運動不足が薄毛の原因になることをご存知でしょうか。運動不足は、頭皮の状態を悪化させるため、薄毛につながることが知られています。今回は運動不足が薄毛につながる3つの原因と、薄毛に効果のある運動についてご紹介します。
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投稿者: 髪育盛スタッフ
育毛に有効な食事と栄養素
はげてしまう原因には様々な要素がありますが、その1つが栄養不足です。無理なダイエットや栄養の偏った食事は、はげを促進させてしまう大きな原因になってしまいます。今回は、育毛に有効な栄養素についてご案内します。
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睡眠不足と薄毛の関係
夜更かしや睡眠不足は、薄毛を引き起こす原因となってしまいます。今回は睡眠と薄毛の関係について、どのような悪影響があるのかご紹介いたします。睡眠不足が与える薄毛のメカニズムを知って、薄毛対策につなげましょう。
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薄毛とストレスの関係について
薄毛は様々の原因があります。食生活やホルモンバランス、不適切なヘアケア、喫煙、紫外線、冷え性などがありますが、現代社会ではストレスを薄毛の原因にあげる方は多いです。
そこで今回は、ストレスによる薄毛についてご紹介します。
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タバコと薄毛の関係
タバコを吸い続けると肺がんなどの呼吸系器官の病気を始め体に悪影響を与えます。タバコの喫煙は内臓器官に限らず、外見にも影響を及ぼします。毛髪の量が減り、薄毛の原因にもつながります。
そんなタバコが引き起こす薄毛の原因をご案内します。
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栄養不足が薄毛の原因に？
栄養不足は薄毛の原因にもなります。毎日の食事で栄養が摂取できないと、髪の成長のもとになる成分が不足してしまいます。薄毛と栄養不足の関係についてご案内します。
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薄毛対策をサポートするサプリメント
薄毛対策には、本当に効果のあるサプリを選びたいものです。しかし、世の中にはたくさんの薄毛対策サプリが溢れており、どのサプリが効果があるのかわかりませんね。
そこで今回は、薄毛対策をサポートしてくれるサプリの選び方をまとめてみました。薄毛を改善・予防するための参考にしてください。
薄毛対策に効果のある成分とその効用
薄毛対策に効果のある成分とその効用についてご案内します。薄毛対策においては、5つの育毛効用のある成分が重要になります。自分の薄毛の原因が分かっていれば、その原因を取り除く成分が配合されたサプリメントを選びましょう。
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育毛サプリメント
育毛に有効なサプリメントはどの様なものが良いのか？育毛に影響する大事な栄養素のオススメサプリメントをご案内します。サプリメントは副作用もなく、からだにも安心安全です。
食事で摂取出来ない場合や不足している場合に育毛に作用する栄養素の補給が必要なので、サプリメントで補う様にしましょう。特にAGA育毛薬と合わせて使用すると良いです。育毛サプリは日本国内でも販売されていますが、海外製の方が有効成分の含有量が多く、安価に購入出来るものが多いので、輸入代行業を通して購入される方が良いと思います。
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育毛薬（内服/外用）とは？③
育毛薬(外用)は、日本国内では大正製薬から発売している「リアップ」が有名です。
このリアップに含まれている薬効成分「ミノキシジル」が薄毛の治療、改善に有効な成分となります。 続きを読む 育毛薬（内服/外用）とは？③
育毛薬（内服/外用）とは？②
飲む育毛薬：ザガーロカプセルに含まれている薬効成分「デュタステリド」とは？
デュタステリドはアボダートという商品名でイギリスのグラクソ・スミスクライン社が販売している製品で、もともと、前立腺肥大症の治療を目的としてFDA（アメリカの食料医薬品局）に承認されたものです。
日本ではデュタステリドは、商品名：アボルブカプセルで前立腺肥大症治療薬として2009年7月から承認されておりましたが、別薬剤として新たに臨床試験を行い、有効性および安全性が確認されたため、2015年9月28日に、男性型脱毛症治療薬デュタステリド（商品名：ザガーロカプセル）の製造販売が承認されました。
日本国内において、男性型脱毛症治療薬としてはフィナステリド（商品名：プロペシア）に次いで2番目の経口薬です。
デュタステリドは、5α-還元酵素のⅠ型とⅡ型の両方を阻害する作用があるため、Ⅱ型のみ阻害するフィナステリドよりも高いDHT（ジヒドロテストステロン）生成抑制効果を示します。
また、デュタステリドの承認された適応症は「男性における男性型脱毛症」です。
既存のフィナステリド（商品名：プロペシア）の適応症である「男性における男性型脱毛症の進行遅延」と比較して、“進行遅延”の表記が外れており、進行を遅延するのみならず発毛を期待させる内容となっています。
