育毛まめ知識
知識その6 亜鉛

亜鉛の体験談

◆40代
プロペシア、ミノキシジルタブレット、Lリジンと併用して1か月ですが、髪もだいぶ増えてきました。 しばらくこのまま使ってみます。

◆20代
他の薬と相性も良いので飲んでます。髪や体に良いらしいので飲み続けます。

◆50代
サプリなので劇的な効果は望まず、補助的に服用しています。
副作用もなく、劇的な効果もないですが、継続中です。トータルして増毛効果はあると願っています。

◆40代
抜け毛や発毛など髪の毛に良いということで飲み始めましたが疲労回復にかなり良かったです。
しかし、亜鉛の取りすぎによる副作用も出始めたので今後は半分にして服用してみようと思います。

◆30代
亜鉛は体内に全て吸収されないそうなので1日1錠を服用中。
髪の毛が伸びるスピードも早くなっていますし、疲れ知らずは亜鉛のお陰かもしれませんね。

◆50代
高齢になり仕事で疲れがたまることが多いですが亜鉛を寝る前に服用すると朝目覚めがよく、欠かせないアイテムです。

◆40代
効果は十分に感じられる。ただ、個人的に空腹時に飲むと胃がもたれる気がするので食後に飲むようにしている。

◆30代
継続使用中です。一日1錠を寝る前に飲用。髪が硬くなったと思います。

◆40代
亜鉛(ジンク)は髪の毛に必要な必須ミネラルです。
使用し始めて、髪の毛が増えたとは思えませんが、ハリが出てきたような気がします。

◆50代
育毛の為、サプリメントはLリジンと亜鉛とノコギリヤシを服用してます。朝、ミノキシジルタブレット、昼からフィンペシアで夜にサプリメントで頑張ってます。 効果は、床屋で髪増えたね。って言われました。

◆30代
飲み始めて2年位経ちますが、明らかに髪のコシが出てきました。
これからも飲み続けたいと思います。

亜鉛の効果

亜鉛（ジンク）は必須ミネラルの1種で、骨・筋肉・皮膚・毛髪など全身に存在するミネラルです。人間にとって不可欠な微量元素の1つですが、現代人の食生活では十分に摂ることができず不足しがちであるため、サプリメントによる補給が必要といわれています。ジンクは免疫力を高め、手術後や怪我の回復を促進することでも良く知られています。
特に以下のような効果が期待できます。

牡蠣●精力維持

亜鉛（ジンク）が不足すると、ホルモン作用が効果的に行われなくなり、性欲減退や、勃起力低下などが起こります。

●薄毛、脱毛予防
髪の毛はたんぱく質でできており、亜鉛（ジンク）はたんぱく質の合成に重要な働きをするので、髪に亜鉛は良いと言われています。

●前立腺肥大
前立腺肥大の原因、ディヒドロテストステロンをたくさん生成する酵素の働きを抑制します。

●不妊
亜鉛（ジンク）が不足すると卵巣の働きが弱くなり、生理不順や妊娠時の奇形等の確率が高まります。

●味覚障害
亜鉛（ジンク）が不足すると、味覚が鈍化して濃い味しか分からなくなったり、甘さを苦く感じたりします。

●肌、髪、爪の健康
亜鉛（ジンク）が不足すると、ケラチンの合成が上手く行きません。

●「キレやすい」子供に
カルシウムを大量に摂取しても、カルシウムを体内へ運ぶには、亜鉛（ジンク）が必要となります。